Beskrivning
De gångerna du inte har tillgång till vatten för att blanda din BCAA shake kan BCAA 8:1:1 kapslar från Self vara ett bra alternativ.
Genom att alltid ha en burk med BCAA 8:1:1 tabletter i träningsväskan kan du vara säker på att du alltid får i dig dina aminosyror innan/efter träningen.
Med 5 kapslar av BCAA 8:1:1 får du i dig hela 5000mg BCAA med en fördelning på 8:1:1 (4000 milligram L-leucin, 500 milligram L-isoleucine och 500 milligram L-valin).
Leucinet är den av dessa tre aminosyror som ger den största fysiologiska fördelen för proteinsyntesen. Isoleucine främjar upptaget av glukos i cellerna och valin används för reparation av vävnad, muskelåterhämtning och kvävebalansen.
BCAA hjälper till med proteinupptaget och en brist av någon av dessa aminosyror kan orsaka muskelförlust.
