Beskrivning
Tyronsin är en aminosyra vi får i oss genom maten, särskilt fårn proteinrika livsmedel som kött, fisk, ägg och mejeriprodukter.
Under stressiga situationer kan kroppens nivåer av tyrosin sjunk och tillskott av tyrosin kan då förbättra den mentala prestationen och minska trötthet i stressfyllda och krävande situationer.
Att gå på diet och komma till en platå där viktminskning tycks upphöra kan bero på brist av tyrosin, eftersom träning, stress och diet frigör stora mängder adrenalin så förbrukas också tyrosin. Tyrosin minskar matbegäret och underlättar viktkontroll.
