Beskrivning
inSPORTline Pushap Zen – multifunktionell push-up & pilates-bräda för hemmaträning!
inSPORTline Pushap Zen är en komplett, kompakt träningslösning för hemmet — perfekt för dig som vill kunna träna styrka, rörlighet och uthållighet utan att ha plats för ett stort gym.
Den fungerar lika bra i vardagsrummet, garaget eller i en liten lägenhet.
Den är enkel att montera och tar liten plats — ett mycket prisvärt alternativ för dig som vill ha ett komplett träningsredskap utan att offra utrymme.
Denna multifunktionella bräda kombinerar push-ups, pilates-övningar, resistensbandsträning och grundläggande kroppsviktsövningar i ett enda effektivt redskap.
Funktion och design:
Pushap Zen består av en stabil träningsbräda med flera markerade positioner, vilket låter dig rikta in dig på olika muskelgrupper beroende på hur du placerar handtagen.
De färg-kodade linjerna på brädan visar om du tränar rygg, bröst, biceps/triceps eller axlar.
Brädan levereras med flera tillbehör: två resistensband med metallkarabiner, tvårdelad stång, två handtag för push-ups, extra hand-/armstöd, samt en bekväm knäkudde — allt för att skapa ett komplett hemmagym på liten yta.
Handtagen är gjorda i halkfri skumplast för säkert grepp, och hela konstruktionen klarar en maximal belastning på 200 kg, vilket gör att både lättare och något tyngre träning fungerar.
Brädan är lätt — totalvikt ca 3,7 kg — vilket gör den enkel att flytta, förvara eller ta med när du reser.
Den inkluderade digitala räknaren med rörelsesensor registrerar automatiskt repetitioner — ett praktiskt verktyg för att följa din träning och sätta mål.
Användningsområden & övningar:
Pushap Zen lämpar sig för ett brett spektrum av övningar, t.ex.:
Push-ups med varierat grepp, för att träna bröst, axlar, triceps eller rygg beroende på handposition
Plankor och core-övningar, med stabil bräda och bekvämt knästöd
Träning med resistensband – exempelvis rodd, dragövningar, ben- och höftträning
Pilates-inspirerade rörelser och stretching
Helkroppsövningar som kombinerar styrka, rörlighet och balans — vilket gör det till ett mångsidigt redskap för både styrka och återhämtning
Fördelar med Pushap Zen:
Mångsidig träningslösning — ersätter flera redskap i ett kompakt paket
Platsbesparande — idealisk för små lägenheter, hemmagym eller vid låg takhöjd
Hög belastningskapacitet & stabil konstruktion — säker träning upp till 200 kg
Allt inkluderat — bräda, handtag, resistensband, stång, knäkudde och stöd
Portabel och lätt — enkel att flytta undan, förvara eller ta med
Material och teknisk information:
Material: PP (plast), NBR-gummi
Max belastning: 200 kg
Vikt: ca 3,7 kg
Övningspositioner: 7 markerade lägen för olika muskelgrupper
Ingår i setet: träningsbräda, 2 resistensband, 2 push-up-handtag, tvårdelad stång, extra armstöd, knäkudde
